Экс-вице-губернатора Чемезова выпустили из СИЗО
В РФ за год задержали более 300 человек за диверсии на транспортных объектах
 "Фото: Накануне.RU")
Анна Седокова поделилась пятью простыми правилами похудания
После новогодних праздников для многих, в том числе и для артистов, актуальным становится вопрос снижения веса. Своим рецептом стройности с поклонниками поделилась накануне популярный Instagram-блогер (381 тыс. подписчиков по итогам 2013 г.) и экс-солистка "ВИА Гры" Анна Седокова.
Девушка выложила в блоге фото с беговой дорожки и написала: "Час на дорожке. Вернее 59мин 50 сек . 10 сек делала фоточку. Не бывает в мире чудес. И красивое тело без труда не достается никому" (здесь и далее авторское написание в цитатах сохранено – прим. ред.).
Также Седокова дает советы желающим похудеть: "1.Как бы ни было плохо, поднимайте свою попу и в зал. Там точно станет легче.) А отговорками фигуре не помочь. 2. Подпишем тест тут на фитнес мотивирующие странице( можете подсмотреть у меня ) Каждый раз,когда они постят очередной идеальный пресс я откладываю булочку в сторону 3. Пейте пробиотики - если не кефирчик , то в аптеке есть масса вариантов в таблетках. Потому что красивый животик рождается не только в зале,а еще и на кухне )) 4. Помните,что ваш организм не мусорное ведро,не нужно доедать,переедать, запихивать туда что придется. 5. Просто делайте зарядку утром и вечером . 20 мин в день. И уже через месяц у вас будут результаты лучше, чем у того , кто все это время пролежал на диване".
|Фото: Фото: Накануне.RU','600','302','true') "Накануне.ru(2009)|Фото: Фото: Накануне.RU")
Летать в России станет еще дороже
Креатив Госдумы так и прет: про букмекеров и депутатов
Вот это "Вызов"
