21 Сентября 2020
форумfeedback
search

"Тесак" скончался в челябинском СИЗО

Новости все материалы

Больше новостей


Архив материалов

   
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Реклама от YouDo


Роспотребнадзор рассказал, как спастись в жару

Роспотребнадзор выпустил рекомендации, в которых рассказывается, как пережить жару, установившуюся в ряде регионов страны.

Как сообщили Накануне.RU в ведомстве, повышенная температура может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может вызвать обострение хронических заболеваний, перегрев организма и резкое ухудшение самочувствия.

В Роспотребнадзоре рекомендуют россиянам реже появляться на улице и снизить физические нагрузки, проветривать помещения, использовать вентиляторы и кондиционеры.

При выходе из дома в жаркую погоду специалисты посоветовали надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, пользоваться головными уборами, зонтиками и солнцезащитными очками.

В ведомстве напомнили, что в жаркую погоду потребность организма в калориях снижается, и призвали отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, заменив его рыбой или морепродуктами.

Для борьбы с обезвоживанием рекомендуется пить больше жидкости, избегая газированных напитков, жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Также среди советов: регулярное принятие в течение дня освежающего душа, ограничение поездок на личном и общественном транспорте, посещение тех общественных мест, где установлены кондиционеры.

add_circle ОБСУДИТЬ


Добавить комментарий:

Роспотребнадзор рассказал, как спастись в жару

Уважаемые читатели Накануне.RU! Комментарии проходят премодерацию. подробнее...

Просьба уважать других участников форума и чтить УК РФ! Комментарии, оскорбляющие других людей, имеющие признаки экстремизма, нарушающие многочисленные требования законодательства, публиковаться не будут. Форум наш становится более громоздким, но проявляющий крайне пристальную требовательность к нашей редакции Роскомнадзор диктует условия. Заранее приносим извинения, надеемся на понимание и конструктивную дискуссию.

Текст комментария *

Жирный Подчеркнутый

Ваше имя *





Если вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Архив материалов

   
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС






Архив материалов

   
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС