Курганские власти призвали жителей срочно эвакуироваться. Названы приоритетные территории
Жителей Кургана предупредили о непрерывной сирене в случае ухудшения ситуации с паводком
Демкин уходит из правительства Прикамья после скандального видео с сыном
Как преобразится город? Екатеринбуржцам провели экскурсию по зеленым зонам, соревнующимся за благоустройство в 2025 году
 "Фото: Накануне.RU")
Как не заболеть в Крещенские купания, - советы спасателей
По традиции, 19 января, на Крещение, тысячи людей окунаются в прорубь с ледяной водой. Закаленным людям купание в проруби не повредит, а неподготовленным лучше не рисковать.
Как сообщили Накауне.RU в Уральском региональном центре МЧС, чтобы не заболеть, нужно соблюдать основные правила погружения.
Охлаждаться нужно постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем можно раздеться по пояс и заходить в воду. В воде можно находиться не дольше двух минут. Затем нужно растереться махровым полотенцем и поспешить в теплое помещение.
Напомним, омовение в проруби, как и любые другие стрессовые физические упражнения и физиотерапевтические процедуры, дает оздоровительный эффект только при систематическом занятии без злоупотребления.
Летать в России станет еще дороже
Креатив Госдумы так и прет: про букмекеров и депутатов
Вот это "Вызов"
