в этот день
20.08.17
21:18
В Екб.23:18
"Резня в Сургуте - это типичный теракт, но наш УК не поспевает за новыми вызовами"
Путин попросил Овсянникова учесть замечания севастопольцев на проект генплана
Катастрофа на руднике "Мир" была предсказана еще в 2013 году. ИНТЕРВЬЮ

Статьи по теме "от издателя":


Новости

20:00 Мск
Лево-патриотические силы начинают поиск "единого кандидата" в президенты
19:40 Мск
В Талице женщина на Toyota сбила 8-летнего велосипедиста: ребенка увезли в реанимацию
19:21 Мск
Путин принимает участие в молодежном форуме "Таврида" в Крыму
19:07 Мск
Киев готовит постановочную провокацию в ДНР
18:55 Мск
Суд отказал Siemens в аресте турбин в Крыму
18:36 Мск
В Сеть выложили видео ликвидации преступника в Сургуте
15:53 Мск
Обманутые дольщики Свердловской области провели митинг
14:37 Мск
Асад: Сирия и Россия противостоят установлению западной гегемонии на Ближнем Востоке
13:49 Мск
Красноярск превратился в Венецию: в городе введен режим ЧС из-за сильных ливней
13:21 Мск
The Times сообщила, что Елизавета II не намерена отрекаться от престола
12:59 Мск
Тюменские полицейские после событий в Сургуте усилили контроль в ТЦ и на федеральных трассах
12:30 Мск
В Хабаровске в драке убит чемпион мира и Европы по пауэрлифтингу
12:12 Мск
Путин поздравил Кончаловского с юбилеем
11:49 Мск
СК возбудил уголовное дело по факту убийства семьи бизнесмена под Белгородом
11:18 Мск
Депутат Бундестага назвал антироссийские санкции "абсурдом"
10:49 Мск
В Кургане неизвестные раскопали могилу девушки, погибшей пять лет назад, и сожгли ее останки
10:32 Мск
Четверо из семи пострадавших в Сургуте находятся в тяжелом состоянии
10:31 Мск
В Станице Луганской заработал круглосуточный патруль ОБСЕ
10:15 Мск
Сирийская армия и "Хезболлах" отбили у ИГ часть территории у границы с Ливаном
09:48 Мск
Собянин раскритиковал инициативу о переносе столицы за Урал
09:32 Мск
Ночью в Екатеринбурге иномарка влетела в кирпичный забор
09:19 Мск
Уголовное дело о нападении на прохожих в Сургуте передано в производство Главного следственного управления СКР
09:08 Мск
Веру Глаголеву похоронили на Троекуровском кладбище
08:47 Мск
"Урал" сыграл вничью с ЦСКА в матче РФПЛ
Вчера 19:51 Мск
Путин распорядился ускорить выделение средств на реконструкцию БАМа и Транссиба
Вчера 19:43 Мск
Губернатор Югры посетила пострадавших в больнице: "Для оказания помощи есть все необходимое"
Вчера 19:35 Мск
Из-за схода селей в Крыму пострадали виноградники "Массандры"
Вчера 18:52 Мск
Наталья Комарова провела оперативное совещание в Сургуте
Вчера 18:46 Мск
Евгений Куйвашев поздравил зрителей и участников шоу "Голоса Екатеринбурга"
Вчера 18:17 Мск
Губернаторы "тюменской матрешки" предложили помощь Югре
Вчера 16:54 Мск
срочно Запрещенное ИГИЛ взяло на себя ответственность за нападение в Сургуте
Вчера 16:00 Мск
срочно В Екатеринбург прибыл новый генконсул США
Вчера 15:47 Мск
В Свердловской области разбился мотоциклист
Вчера 15:03 Мск
Полузащитник из Камеруна пополнил ряды "Урала"
Вчера 14:46 Мск
срочно Губернатор Югры Наталья Комарова вылетела в Сургут
Вчера 14:29 Мск
20 молодых пар поклялись друг другу в любви и верности на Городской свадьбе в Екатеринбурге
Вчера 14:15 Мск
Вопрос участия российских паралимпийцев в Играх-2018 рассмотрят в сентябре
Вчера 14:02 Мск
Роспотребнадзор предупредил россиян об опасном гриппе в Индии
Вчера 13:52 Мск
Украинский диверсант, пытавшийся взорвать телевышку в Донецке, признал, что его обманули с "оккупацией"
Вчера 13:36 Мск
Московская биржа перестала торговать гривной
Вчера 13:17 Мск
Столицу России предложили перенести за Урал
Вчера 13:00 Мск
Екатеринбуржцы возложили цветы к памятнику основателям столицы Урала
Вчера 12:55 Мск
Бастрыкин взял на личный контроль расследование резни в Сургуте
Вчера 12:41 Мск
Напавший на сургутян мужчина мог страдать психическим расстройством
Вчера 12:35 Мск
Транзит российского газа через Украину может сильно упасть в ближайшие годы, прогнозирует Киев
Вчера 12:21 Мск
СМИ: Одновременно с поножовщиной в Сургуте пытались ограбить банкомат
Вчера 12:10 Мск
Россияне не пострадали во время теракта в Турку
Вчера 11:56 Мск
Двое пострадавших при нападении в Сургуте находятся в тяжелом состоянии
Вчера 11:44 Мск
срочно Возбуждено уголовное дело по факту нападения неизвестного на прохожих в Сургуте
Вчера 11:36 Мск
Немецкий политик призвал признать Крым частью России
Вчера 11:26 Мск
Нападение в финском Турку признано терактом
Вчера 11:10 Мск
срочно Неизвестные напали на жителей Сургута с ножами. Есть погибшие
Вчера 10:22 Мск
В Крыму эвакуировали 76 человек из-за схода селей
Вчера 10:12 Мск
Ростуризм рекомендовал россиянам в Финляндии избегать мест массового скопления людей
Вчера 10:03 Мск
МЧС предупредило об угрозе пожаров в Москве из-за жары
Вчера 09:56 Мск
Генштаб РФ вручил сирийскому генерал наградное оружие
Вчера 09:43 Мск
Мария Захарова: Позиция Израиля по Собибору граничит с предательством
Вчера 09:40 Мск
Число пострадавших в финском Турку выросло до десяти
Вчера 09:36 Мск
Руководители управления строительства ФСИН в Волгограде подозреваются в получении "отката" за реконструкцию изолятора
Вчера 08:45 Мск
Правительство передало "Ростеху" акции двух оборонных предприятий
Вчера 08:00 Мск
К Земле летит крупнейший в истории астероид
Вчера 07:30 Мск
Владимир Якушев спел с "Хором Турецкого"
Вчера 07:01 Мск
Телеканал Life прекратил вещание
Ранее 18.08.2017 19:00 Мск
Солдаты ВСУ дезертировали, застрелив офицера и рядового
Ранее 18.08.2017 18:48 Мск
Путин попросил Овсянникова максимально учесть замечания севастопольцев на проект генплана города
Ранее 18.08.2017 18:25 Мск
ДНР пережила украинскую блокаду с наименьшими потерями, - мэр Донецка
Ранее 18.08.2017 18:25 Мск
В центре Москвы загорелась крыша административного здания

Депрессивная пора, очей очарованье...
размер шрифта: A A A   в блог   версия для печати

Депрессивная пора, очей очарованье...

Нынешняя осень на Урале выдалась пока малоснежной и малодождливой. Вроде бы и неплохо. Слякоть уж очень раздражает. Но, оказывается, и без бесконечных луж и моросящих холодных дождей, можно быть опечаленным, недовольным жизнью, тоскливым. На ученом языке это называется депрессией.  В Европе, некогда крайне благополучной до скукоты душевной от этого уже лечат. У нас не принято. Было. Теперь вот и мы заинтересовались. Значит уже есть люди, которым вроде бы и кушать есть что, и работа имеется, а депрессия давит.  Симптомы сезонной депрессии, утверждают специалисты, имеют обыкновение повторяться, начиная с сентября-ноября и потом в апреле. Но диагноз "сезонная депрессия" можно поставить лишь в том случае, если основные симптомы (усталость, постоянная сонливость, сбои питанием) повторяются как минимум 2 года подряд. Накануне в эфире телекомпании "Ермак" уральский психолог Антон Кузнецов рассказывал о некоторых признаках депрессии.  

Вопрос: Почему о депрессии говорят, когда наступает осень и зима? Насколько человек зависим от смены времени года?  

Антон Кузнецов: Обычно говорят об осенне-весенней депрессии. Именно в  этот период обостряются все заболевания, в  том числе психологические  и психические.

Вопрос: От того, что солнца мало?

Антон Кузнецов: От плохой  погоды. Проблема не в осени или зиме. Проблема в плохой погоде: пасмурно, холодно. Любой психолог знает, как только выглянуло солнце, все его клиенты исчезают. Как только дождь, тучи  – много народу. Причем народу по проблемам далеким от психологических. В эти моменты человек объективно плохо себя чувствует.  

Вопрос: В жарких странах, получается, никогда люди не болеют депрессией?

Антон Кузнецов: В гораздо меньшей степени. Есть разные причины для депрессии, но климатические условия играют очень большую роль.

Вопрос: Плохое настроение и депрессия – это одно и тоже?

Антон Кузнецов: Наверное,  это одно и тоже, если плохое настроение длится неделю и больше. Если же один день, то это просто плохое настроение. Надо же разобраться, какая причина для плохого настроения.

Вопрос: Если просто встал не с той ноги?

Антон Кузнецов: Если неделю человек встает не с той ноги, то пора уже обращаться к специалисту.  

Вопрос: Депрессия - это болезнь?

Антон Кузнецов: Это очень сложное понятие. Это не совсем заболевание, как принято считать, как, например, грипп. Но это психологическое расстройство.

Вопрос: Как лечится?  

Антон Кузнецов: Лечится психотерапией, медикаментами. Часто проходит само, как простуда, например. Между тем депрессия – это очень серьезное  заболевание. Есть люди, которые годами страдают депрессией. При затяжных случаях, выдают даже инвалидность.

Вопрос: Какие лекарства эффективны при депрессии?

Антон Кузнецов: Лучше ничего не употреблять. Если говорить о лекарственной терапии, то ее можно разделить на две части. Первая – не эффективная - это то, что можно спокойно купить в аптеке: разные травы. При их употреблении человек не может получить такого результата, на который он надеется. И вторая часть – это тяжелые лекарства с серьезными побочными эффектами. Их выписывают только врачи.

Вопрос: А, если не лекарства, то насколько эффективна, например, цветотерапия? Есть же определенные цвета, которые поднимают настроение?

Антон Кузнецов: Это уже  профилактика. Человек не должен заниматься лечением депрессии, но он должен заниматься профилактикой. Если в течение нескольких дней у вас плохое настроение, то да, действительно, можно по утрам во всей квартире включать свет. Когда собираетесь  на работу, включите любимую музыку.

Вопрос: Когда наступает осень и зима, рано темнеет и поздно светает. При этом  человек как вставал в определенное время, так и продолжает вставать. Из-за этого постоянная сонливость. Что с этим делать?

Антон Кузнецов: Наша жизнь очень мало напрямую зависит от светового дня. Большинство людей живут в офисах, на работе. Опять же включайте побольше света, музыки, плюс нормальное питание. Если мы сравним свой распорядок  дня зимой и летом, то он практически ничем не отличается.

Вопрос: Кто чаще страдает депрессией женщины или мужчины?

Антон Кузнецов: У мужчин депрессия проходит намного тяжелее. Нормальный мужчина не придет с плохим настроением к специалисту. Ему кажется, что он больной что ли. Он обратится тогда, когда невмоготу станет его близким, когда он уже затерроризирует всю семью своим плохим настроением. Женщинам в этом смысле проще, они любят больше собой заниматься. Он могут к косметологу сходить, психологу. Для них это не так сложно, как для мужчин.

Вопрос: А дети не страдают депрессией?

Антон Кузнецов: Дети тоже страдают депрессией.  Плохая учеба, капризы – это часто обусловлено психологическими проблемами, а не тем, что он такой негодяй или такая зануда. К сожалению, такие проблемы -  не язвы,  их на теле не видно. И к ним окружающие относятся не серьезно. Типа, ты же здоровый мужик, что ноешь, лежишь, иди работай, возьми себя  руки. К сожалению, такие советы не эффективны. Здесь нужна помощь. У человека нет психологических сил, чтобы взять себя в руки, ему нужно помочь в этом.   

Вопрос: А работа – не спасение от депрессии?

Антон Кузнецов: Работа – первая причина депрессия и  посерьезнее, чем климат. Я своим таким пациентам просто советую сменить работу. Ведь, если причина депрессии в работе, то это признак того, что человек ее  перерос, стоит поискать другое место. А часто люди боятся это делать, из-за этого и депрессия.

Вопрос: Сейчас часто говорят о "синдроме менеджера", когда человек на работе по 12 часов в сутки, плохое питание, стрессы. Что можно и нужно сделать, чтобы работа все-таки не становилась причиной депрессии?

Антон Кузнецов: Надо чаще общаться. Самые положительные моменты – это создание положительной атмосферы на работе. Если ты руководитель,  не помешает иметь такого подчиненного, который, например, часто  улыбается. Это лучший способ вылечить депрессию.

Вопрос: А потрет начальника, в который можно кидать дротики, помогает?

Антон Кузнецов: У нас культура другая. Нашему человеку лучше в открытую нахамить начальнику. Он будет чувствовать себя идиотом, если хамить будет его портрету.  

Вопрос: Правда, что депрессия к 2020 году  займет первое место среди болезней будущего?

Антон Кузнецов: Сомневаюсь. Есть  гораздо более серьезные заболевания.

Вопрос:  Есть ли зависимость между уровнем интеллекта и депрессией?

Антон Кузнецов:  Не зря же говорят, что во многой мудрости многия печали. Это очевидно. Люди, занятые интеллектуальным трудом, больше имеют психологических проблем, они переживают, анализируют, переживают за будущее. И  чаще болеют депрессией.

Вопрос: Есть универсальное средство от плохого настроения и от депрессии?

Антон Кузнецов: Самый замечательный способ – перестать думать. Перестать вести с собой постоянный внутренний диалог. Человек завтракает и вечно думает, чем он будет заниматься через час, он бреется и думает, как прошел вчерашний день. Надо избавиться хоть на какой-то период от внутреннего диалога, хотя бы на 15-30 минут и почувствовать вкус кофе, которое вы пьете по утрам.

          Редакция благодарит телекомпанию "Ермак" за предоставленные материалы

Другие новости по темам: депрессия, психолог, интервью
07.11.2005 08:41 Мск | Екатеринбург | информационная служба Накануне.RU


Если Вы заметили ошибку, выделите текст, ее содержащий, и нажмите Ctrl + Enter







Добавить комментарий:

Депрессивная пора, очей очарованье...
Уважаемые читатели Накануне.RU! Комментарии проходят премодерацию. Просьба уважать других участников форума и чтить УК РФ! Комментарии, оскорбляющие других людей, имеющие признаки экстремизма, нарушающие многочисленные требования законодательства, публиковаться не будут. Форум наш становится более громоздким, но проявляющий крайне пристальную требовательность к нашей редакции Роскомнадзор диктует условия. Заранее приносим извинения, надеемся на понимание и конструктивную дискуссию.

Текст комментария *

Жирный Подчеркнутый

Ваше имя *







Новости партнеров




Новости партнеров
Статьи по теме "от издателя":



Другие статьи:


Резня в Сургуте: теракт или нападение душевнобольного?
Полярные проблемы "Корпорации развития". Провальные проекты разоряют кошелек "тюменской матрешки"
$500 млн в копилку "демократических выборов" 1996-го
Сталин: почему вождя народов до сих пор помнят?
"Первый канал" – игра на вылет: кто на новенького?
18.08.2017 Мск  |  общество  |  комментариев: 1

Сергей Удальцов: Годы, проведенные в изоляции, сделали меня мудрее и терпимее
18.08.2017 Мск  |  политика  |  комментариев: 1

Россия прирастала не Сибирью. Она прирастала Ермаками
Эдуард Лимонов: В августе 1991-го путчистом был Ельцин!
США без одобрения Конгресса начали поставки Украине летального оружия?
Миков вырос из детского. Марголина одобрила своего сменщика на посту омбудсмена Прикамья
16.08.2017 Мск  |  политика  |  комментариев: 1

Как Вы относитесь к введению курортного сбора?

Положительно. Сбор поможет улучшить инфраструктуру, сервис, все будет как в Европе!

50/100 рублей – небольшие деньги, можно и рискнуть

Отрицательно! Деньги просто разворуют

Поеду за границу. Сервис лучше, стоимость меньше


Результаты 3297
Екатеринбург Облачность:
Давление: 743 мм. рт. ст.

Температура, °С:
  днем 18
  ночью 14

Ветер: Северный  4м/с

подробнее
Новости партнеров

Новости Екатеринбурга и Свердловской области       
вверх
Рейтинг@Mail.ru
Наш проект  Наша команда 

РИА Накануне.RU
© Институт Информационных Технологий, 620142, г. Екатеринбург, ул. Степана Разина, д. 16
Свидетельство о регистрации СМИ ИА№ФС77-56094 от 15 ноября 2013 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл№ФС77-56357 от 02 декабря 2013 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Телефоны: (343) 295–15–36, 295–15–94, 295–14–38. E-mail: news@nakanune.ru
Использование материалов агентства допускается только с согласия редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к материалам сайта. Комментарии к материалам сайта - это личное мнение посетителей сайта.
18+